Tarwegraantjes met groenten
voor 3 personen:
250 gr tarwegraantjes (bvb Ebly)
1 ui
150 gr erwtjes (diepvries)
100 gr (kastanje)champignons
1 tomaat
2 eetlepels olijfolie
p & z
1 bouillonblokje
gesnipperde ui in de olijfolie laten stoven, daarna de champignons toevoegen en alles nog een 2-tal minuten laten stoven
tarwegraantjes toevoegen, goed roeren en tot slot de erwtjes onderroeren
aanlengen met 2 dl water, kruiden met peper en zout en afgedekt 20 min laten sudderen
af en toe roeren, en indien nodig nog een beetje water toevoegen zodat de bereiding niet aanbrandt en smeuïg blijft
ondertussen de tomaat pellen, ontpitten en in blokjes snijden
als de graantjes gaar zijn de tomatenblokjes onderroeren
lekker met bvb een vegetarische burger (quorn)